Exercício Físico, Atividade Física e os Benefícios Sobre a Memória de Idosos

Autores

  • Helder Chiari Universidade Federal de São Paulo, UNIFESP
  • Marco Túlio de Mello Universidade Federal de São Paulo, UNIFESP
  • Patricia Rezeak Universidade Federal de São Paulo, UNIFESP
  • Hanna Karen M. Antunes Universidade Federal de São Paulo, UNIFESP

DOI:

https://doi.org/10.20435/pssa.v2i1.34

Resumo

Tem sido proposto que a atividade física e exercícios físicos seriam um meio eficiente e de baixo custo para a prevenção dos déficits cognitivos vistos no processo de envelhecimento. Nesse contexto, a atual revisão objetiva avaliar as evidências dos benefícios da atividade física e dos exercícios físicos sobre a memória de idosos. Foram acessados artigos que analisaram os efeitos de um estilo de vida ativo sobre a memória, bem como a resposta aguda e crônica da memória aos exercícios aeróbios e resistidos, as comparações dos efeitos destas modalidades de exercícios sobre a cognição e as diferentes combinações dos componentes do exercício sobre a memória. Conclui-se que existem fortes evidências de que a atividade física e os exercícios promovem benefícios à memória, porém ainda existem lacunas no conhecimento. Palavras chave: atividade física; exercício físico; memória; cognição; envelhecimento.

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Como Citar

CHIARI, Helder; DE MELLO, Marco Túlio; REZEAK, Patricia; ANTUNES, Hanna Karen M. Exercício Físico, Atividade Física e os Benefícios Sobre a Memória de Idosos. Revista Psicologia e Saúde, Campo Grande, v. 2, n. 1, 2010. DOI: 10.20435/pssa.v2i1.34. Disponível em: https://pssaucdb.emnuvens.com.br/pssa/article/view/34. Acesso em: 14 dez. 2025.

Edição

v. 2, n. 1, jan./jun. 2010

Seção

Artigos

Licença

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